2017. március hónap bejegyzései

Kellys bicikli

Kellys bicikli

Kellys bicikli

Szuper idő van, hirtelen kora nyári hőmérséklet lett. Ez nagyon is kapóra jött ahhoz, hogy a kerékpár sűrűbben kerüljön elő. Sokszor írtam már, hogy örültem, hogy viszonylag jó az idő, mert mehetek biciklizni, de most úgy tűnik, akár minden nap mehetek. Nagyon hiányzott ez a mozgás, nagyon örülök. Testvéremnek pont ma van a születésnapja és mikor beszélgettünk, említette, hogy szeretne egy szobabiciklit. Van kerékpárja és teker is, amikor tud, de amikor este későn ér haza, már nem megy az utakra és jó volna, ha lenne egy szobakerékpárja, kicsit még lefekvés előtt mozoghat. Ekkor gondoltam, hogy kapóra jön ez nekem, megvan az ajándék. Igen ám, de nem annyira olcsó egy szobabicikli, így valami átmeneti megoldást kellett találnom. Természetesen találtam. A megoldás a „minibike”. Ez igazából egy pedál, amihez van egy kis gép. Fotelből, székből is lehet tekerni, sőt ha asztalra tesszük, a karokat is edzhetjük vele. Ez jóval olcsóbb, mint a hagyományos szoba kerékpár és úgy gondolom, hogy arra, amire kell, tökéletesen megfelel. - http://www.kellyswebshop.hu/

Emeleteságy a jobb hely kihasználáshoz

emeleteságyMikor megbeszéltük férjemmel, hogy családot alapítunk még nem is sejtettük, hogy mivel jár ez. Persze nem a nehézségekre gondolok, hiszen a legtöbb ember sejti azt, hogy gyereket nevelni ne egyszerű feladat. Nekünk duplán adatott meg az öröm, hiszen terhességem 10. hetében kiderült, hogy egyszerre két gyerekről is gondoskodnunk kell majd. A hír hallatán átgondoltunk és újraterveztünk mindent, hiszen ez nem volt benne előzetes terveinkben, úgy gondoltuk kipróbáljuk magunkat szülőként és ha sikeresnek bizonyulunk újabb babát vállalunk. A természet azonban azt szerette volna, ha egyszerre bizonyítjuk rátermettségünket két gyerek gondozásában. Addigi hálószobánkat kipakoltuk és bútorainkat áthordtuk a korábban babaszobának gondolt helyiségbe. Erre szükség volt, hiszen abba a szobába nem fért volna el a két rácsos ágy és a többi szükséges gyerekbútor. Ezek elhelyezése a korábbi hálószobában azonban nem okozott gondot, ott szellősebben lehetet megoldani és a gyerekbútorokat úgy lehetett elhelyezni, hogy minden kézre essen, bármelyik baba mellett van is szükségem rá.

Magas vérnyomás már fiatalokat is érint

magas vernyomasAzt szerintem mindenki tudja, hogy a vérnyomásunk percről percre, napszakról napszakra folyamatosan változik és nagyban befolyásolják külső körülmények is. Éppen ezért nem kell rögtön megijednünk, amikor vérnyomásunkat megmérve magas értéket olvasunk le. Magas vérnyomásról vagy hipertóniáról akkor beszélünk, ha orvosi rendelőben nyugalmi állapotban három különböző, egymástól független időpontban (legalább egy hét eltéréssel) mért vérnyomás értéke eléri vagy meghaladja a 140 Hgmm szisztolés, vagy 90 Hgmm diasztolés értéket. Sajnos még ma is több tévhit kering a köztudatban arról, hogy ki lehet számolni a vérnyomás felső értékét az életkorunkból is. Ez nem így van, ezért, ha otthoni körülmények között 135/85 Hgmm-es értéket mérünk keressük fel a családorvosunkat a magas vérnyomás lehetőségének kizárása miatt. Emellett természetesen kipróbálhatjuk orvosunkkal megbeszélve a régi korok otthoni megoldásait vagy a mai, modern tudomány által kifejlesztett gyógyhatású készítményeket, természetes növényi olajokat is.